Kto nie chciałby, aby jego dziecko miało zdrowe, szczęśliwe życie? W końcu, czyż nie do tego wszyscy dążymy?
Prosta odpowiedź brzmi: tak. Ale nie jest tak łatwo dowiedzieć się, jak dokładnie to osiągnąć. Pomiędzy szkołą, zajęciami pozalekcyjnymi i obowiązkami społecznymi, znalezienie czasu na gotowanie świeżych posiłków i pakowanie zdrowych przekąsek może być trudne – zwłaszcza jeśli pracujesz na pełen etat. Jednak zrównoważona dieta jest ważna dla dzieci w każdym wieku. Oto pięć powodów, dla których zachęcanie do zdrowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat jest ważne dla rozwoju Twojego dziecka:
1. Zdrowa dieta prowadzi do zdrowej wagi.
2. Dobre odżywianie pomaga dzieciom osiągnąć szczytowe wyniki w szkole lub sporcie.
3. Jeden owoc lub warzywo dziennie trzyma lekarza z daleka!
4. Zachęcanie do zdrowych nawyków żywieniowych pomaga dzieciom uczyć się o jedzeniu i gotowaniu w młodym wieku.
5. Dzieci, które są narażone na zdrowszą żywność od najmłodszych lat, mają większe szanse na pozostanie przy zdrowych wyborach w dorosłym życiu. Więcej na catchlife.pl